Alexandre

👋 Salut, moi c’est Alex !
Je bosse à distance depuis plus de 5 ans — d’abord en ESN, aujourd’hui à la tête de ma propre boîte de marketing. J’ai appris à gérer une équipe sans open space, à garder la motivation (même en pyjama) et à concilier boulot & liberté.

Sur Adopte le Télétravail, je partage mes meilleurs retours d’expérience pour t’aider à bosser mieux, où que tu sois. Pas de théorie, pas de bullshit — juste du concret.

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Créer une entreprise 100% distante : guide juridique et pratique

Sommaire : Dans un contexte économique en constante évolution, l’essor du full remote transforme les modes de création et de gestion d’entreprise. Le guide présenté ici offre une analyse détaillée des aspects juridiques, techniques et organisationnels nécessaires pour bâtir une entreprise 100% distante. Ce contenu met en lumière des exemples concrets, des démarches précises et […]

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bureau assis debout solution contre mal de dos en télétravail

Bureau assis debout : La solution miracle pour en finir avec le mal de dos ?

Le bureau assis debout : une solution efficace contre le mal de dos Le mal de dos est un problème de santé courant qui affecte de nombreuses personnes au quotidien. Il peut être causé par de nombreux facteurs tels que le manque d’activité physique, les mauvaises postures, le stress, ou encore le travail sédentaire. Pour

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Ergonomie en télétravail en 5 étapes

Ergonomie en télétravail : Connaissez-vous les 5 astuces incontournables pour travailler confortablement chez vous ?

Ergonomie en télétravail : 5 astuces incontournables pour travailler confortablement chez vous Travailler à distance est devenu une réalité pour de nombreux professionnels. Que ce soit en raison d’une situation mondiale ou simplement par choix personnel, le télétravail offre de nombreux avantages, mais il peut aussi être un défi pour notre santé et notre bien-être.

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découvrez notre comparatif intel vs amd pour savoir quel processeur choisir et profiter des meilleures performances selon vos besoins, que ce soit pour le gaming, le montage vidéo ou une utilisation professionnelle.

5 raisons pour lesquelles tout le monde a besoin d’un ordinateur portable. Découvrez-les maintenant !

5 raisons pour lesquelles vous avez besoin d’un ordinateur portable Les ordinateurs portables sont devenus indispensables dans notre vie quotidienne. Que ce soit pour le travail, les études, les loisirs ou même la communication, un ordinateur portable est un outil polyvalent qui offre de nombreux avantages. Voici 5 raisons pour lesquelles tout le monde a

5 raisons pour lesquelles tout le monde a besoin d’un ordinateur portable. Découvrez-les maintenant ! Lire la suite »

Quelle couleur pour être efficace en télétravail

Découvrez LA couleur parfaite pour booster votre productivité en télétravail !

Quelle couleur choisir pour être plus efficace en télétravail ? Lorsque l’on travaille à distance, il est crucial de créer un environnement propice à la concentration et à la productivité. Saviez-vous que la couleur de vos murs et de votre espace de travail peut avoir une influence sur votre efficacité ? Dans cet article, nous

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logiciel espion

Comment un simple logiciel espion peut-il ruiner votre vie en quelques clics ?

Les dangers insoupçonnés des logiciels espions Les logiciels espions, également connus sous le nom de spywares, sont des programmes malveillants conçus pour collecter des informations sur les utilisateurs à leur insu. Ces logiciels peuvent être téléchargés involontairement, via des liens malveillants ou des pièces jointes infectées, ou même être installés par des personnes malveillantes ayant

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bien organiser son bureau de télétravail

Aménager son bureau : La clé pour booster sa productivité ?

L’aménagement de bureau joue un rôle essentiel dans la productivité des professionnels. Un espace de travail bien organisé et ergonomique favorise la concentration, réduit les distractions et permet d’optimiser les performances. Dans cet article, nous vous proposons des conseils et des astuces pour aménager votre bureau de manière efficace, afin d’améliorer votre productivité et votre

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chaise de bureau ergonomique pour la productivité

Vous ne croirez pas comment cette chaise de bureau peut améliorer votre productivité !

La chaise de bureau ergonomique : un atout pour votre productivité Travailler dans un environnement confortable et adapté est essentiel pour être productif. Et parmi les équipements qui peuvent faire une réelle différence, la chaise de bureau ergonomique occupe une place de choix. Ne vous fiez pas à son apparence banale, cette chaise possède des

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l'équipement du futur et révolutionnaire pour le télétravail

Quel équipement télétravail révolutionnaire rendra votre productivité supernova?

Le télétravail est devenu la nouvelle norme pour de nombreux professionnels, et il est essentiel de disposer des meilleurs équipements pour rester concentré, organisé et productif. Dans cet article, nous vous présenterons les dernières innovations technologiques qui révolutionneront votre expérience de télétravail et vous aideront à être plus efficace que jamais. 1. Les écouteurs sans

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Améliorer votre vitesse d'écriture sur ordinateur en 3 jours

Comment doubler votre vitesse d’écriture sur ordinateur en 3 jours ?

Améliorer votre vitesse d’écriture sur ordinateur en 3 jours Si vous souhaitez augmenter votre productivité et gagner du temps sur votre travail quotidien, améliorer votre vitesse d’écriture sur ordinateur est une compétence essentielle à acquérir. Dans cet article, nous allons partager avec vous des astuces simples et efficaces pour vous aider à doubler votre vitesse

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Les avantages du freelancing

Devenir freelance : la clé pour travailler où vous voulez, quand vous voulez?

Être freelance est devenu une option de plus en plus populaire pour ceux qui cherchent à travailler de manière flexible et indépendante. Que ce soit pour échapper à la routine du bureau, poursuivre une passion ou trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle, le freelancing offre de nombreuses opportunités. Dans cet article, nous

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il fait 10 000 euros par mois depuis sa chambre en pyjama

Travail à la maison : Le secret pour gagner 10 000€ par mois en pyjama ?

Le travail à la maison est de plus en plus populaire de nos jours. Avec la montée du numérique et l’évolution des technologies de communication, de nombreuses personnes choisissent de travailler depuis chez elles. Mais est-il vraiment possible de gagner 10 000€ par mois en pyjama en travaillant à la maison ? Dans cet article,

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un digital nomad

Devenir un digital nomad : la clé pour une vie de liberté et d’aventure ?

Qu’est-ce que le digital nomadisme ? Le digital nomadisme, ou le mode de vie nomade numérique, est une tendance qui gagne en popularité de nos jours. Il implique de travailler à distance, en utilisant les technologies de l’information et de la communication pour mener ses activités professionnelles, tout en étant libre de voyager et de

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Le télétravail : la solution miracle pour concilier travail et vie personnelle ?

Le télétravail est devenu une réalité incontournable dans le monde du travail. Avec les avancées technologiques et les nouvelles possibilités de communication à distance, de plus en plus d’entreprises adoptent cette pratique qui permet à leurs employés de travailler depuis leur domicile. Mais est-ce réellement la solution miracle pour concilier travail et vie personnelle ?

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bien etre total au travail

Peut-on vraiment atteindre le parfait bien-être au travail ?

Le bien-être au travail est un concept de plus en plus important dans notre société moderne. Les employés cherchent de plus en plus à concilier vie professionnelle et personnelle, à trouver un équilibre qui leur permette de s’épanouir à la fois dans leur carrière et dans leur vie personnelle. Mais est-il réellement possible d’atteindre le

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démission

Travail en France : Faut-il vraiment tout quitter pour s’épanouir professionnellement ?

Le travail occupe une part importante de nos vies et il est donc essentiel de s’épanouir professionnellement. Beaucoup de personnes pensent qu’il est nécessaire de tout quitter afin de trouver le bonheur dans leur carrière. Cependant, est-ce réellement la meilleure solution ? Dans cet article, nous allons examiner les différentes perspectives sur ce sujet et

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booster sa productivité en 5 étapes

Comment augmenter votre productivité en 5 étapes simples ?

La productivité est un élément essentiel pour réussir dans tous les aspects de la vie. Que vous soyez un étudiant, un employé ou un entrepreneur, il est important de maximiser votre productivité afin d’accomplir vos tâches de manière efficace et efficiente. Dans cet article, nous vous présenterons 5 étapes simples pour augmenter votre productivité et

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tpe triple son ca en 6 mois

Comment une petite entreprise a triplé son chiffre d’affaires en 6 mois

Le monde des petites entreprises est souvent rempli de défis et de concurrence intense. Pourtant, certaines parviennent à se démarquer et à atteindre un succès remarquable en un temps record. Dans cet article, nous raconterons l’histoire inspirante d’une petite entreprise qui a réussi à tripler son chiffre d’affaires en seulement 6 mois. Nous examinerons les

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vaincre le chomage

Comment vaincre le chômage et trouver un emploi de rêve dès demain ?

La recherche d’emploi : un défi à relever 1. Analysez votre situation actuelle Avant de chercher un emploi, il est important de faire un bilan de votre situation actuelle. Posez-vous les questions suivantes : En répondant à ces questions, vous pourrez mieux cibler vos recherches et orienter votre démarche vers les emplois qui correspondent réellement

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meilleurs cadeaux à faire à un employé en télétravail

Les meilleurs cadeaux pour les employés en télétravail en 2024

Le travail à distance est devenu la nouvelle norme, et avec cette transition, il est essentiel de montrer de la reconnaissance et de l’appréciation à vos employés, même s’ils sont loin. Que ce soit pour les fêtes de fin d’année, un objectif atteint ou simplement pour montrer que vous vous souciez d’eux, choisir le bon

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Adapter son alimentation en télétravail : une nécessité pour les salariés

Le télétravail devient monnaie courante pour de nombreux salariés, et ce nouveau mode de travail implique également des changements dans nos habitudes, notamment alimentaires. Pourquoi adapter son alimentation en télétravail est-il crucial ? Quels sont les bénéfices à tirer d’une alimentation adaptée et comment la mettre en place ? Réduire les calories en fonction de

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Ergonomie en télétravail

Ergonomie et productivité en télétravail : Choisir le bon équipement pour votre confort à long terme

Le télétravail est devenu monnaie courante dans plusieurs professions, surtout en cette période. Pour assurer une productivité continue et un bien-être optimal durant les heures de travail, il est essentiel de choisir minutieusement l’équipement nécessaire pour garantir confort et ergonomie. Constituer un espace dédié au bureau ergonomique Pour favoriser la concentration et la productivité, un coin

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Méthode agile en télétravail

Les Méthodes Agile en Télétravail: Comment Optimiser la Productivité à Distance

Le télétravail est devenu une réalité incontournable pour de nombreuses entreprises. Mais comment maintenir une équipe soudée et productive à distance? Les méthodes Agile offrent des solutions intéressantes. Dans cet article, nous explorerons comment les principes et les pratiques Agile peuvent être adaptés au télétravail pour une meilleure productivité et une plus grande satisfaction de

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Négocier un accord pour le télétravail

Négocier un Accord de Télétravail: Le Guide Complet pour Convaincre votre Employeur

Le télétravail est devenu une option de plus en plus viable pour de nombreux employés. Cependant, la transition vers un modèle de travail à distance nécessite une négociation soignée avec votre employeur. Ce guide vous fournira un plan d’action détaillé pour négocier un accord de télétravail qui bénéficie à toutes les parties concernées. Évaluer vos

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freelance en télétravail

Freelancers et Télétravail: Le Guide Complet pour une Vie Professionnelle Équilibrée

Ah, la vie de freelance en télétravail! Liberté, flexibilité, mais aussi… un tas de défis à relever. Si tu es prêt à plonger dans cette aventure, ce guide est fait pour toi. Les Avantages et Inconvénients du Télétravail en Freelance Avantages La flexibilité est sans doute le plus grand avantage du télétravail en freelance. Tu

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Onboarding à distance

Onboarding à Distance: Le Guide Complet pour Intégrer vos Nouveaux Employés en Télétravail

Le télétravail n’est plus une tendance, c’est une réalité. Et avec cette nouvelle réalité vient un nouveau défi : comment intégrer efficacement de nouveaux employés à distance ? Ne t’inquiète pas, on a ce qu’il te faut. Voici ton guide complet pour un onboarding à distance réussi. Pourquoi l’Onboarding à Distance est Différent Le Manque de Contact

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Les idées pour des événements d'équipes virtuels. Pour maintenir la cohésion d'équipe en télétravail

Les événements d’équipe virtuels : Idées pour maintenir un bon esprit d’équipe à distance

Alors que le télétravail devient la nouvelle norme, il est crucial de trouver des moyens pour maintenir un esprit d’équipe solide. Heureusement, la technologie nous permet de rester connectés de manière plus créative et engageante que jamais. Dans cet article, on va s’aventurer dans le monde fascinant des événements d’équipe virtuels. Prépare-toi à devenir le

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Droit à la déconnexion

Tribune : Défendons le Droit à la Déconnexion

La révolution digitale nous a apporté de nombreux avantages, allant de la communication instantanée à l’accès à une infinité d’informations. Mais cette médaille a son revers. Le travail s’immisce dans nos vies personnelles à tel point que la frontière entre le professionnel et le privé s’estompe dangereusement. L’un des droits humains du XXIe siècle qui

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Tour du monde des législations sur le télétravail

Le télétravail et la législation internationale

Le télétravail gagne en popularité partout dans le monde, mais les législations diffèrent d’un pays à l’autre. Alors attachez vos ceintures, on embarque pour un tour du globe ! États-Unis Réglementation : Aux États-Unis, il n’existe pas de loi fédérale spécifique sur le télétravail. Cependant, certains États ont des lois qui protègent les droits des

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